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starting keto and intermittent fasting today
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück: Water, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Water, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Abendessen: Buffalo Chicken Turkey Crust Pizza - KETO, Buffalo Chicken Turkey Crust Pizza - KETO, Pinot Gris (Grigio) Wine . Snacks/Sonstiges: Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Southern Recipe Sea Salt & Black Pepper Pork Rinds. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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mommy_4_kiddos's Gewichtsverlauf
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