Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 38,60g.
Frühstück: Advocare Spark Energy Drink, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White. Mittagessen: Grape Tomatoes, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Advocare Spark Energy Drink. Abendessen: Grape Tomatoes, Jennie-O Seasoned Lean Turkey Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DmarieK's Gewichtsverlauf
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