Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 190,79g.
Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Baguette, Pamplemousse (Rose et Rouge), Clémentines, Boeuf Bourguignon, Mélange de Légumes (Surgelés). Abendessen: Mandarine, Soupe de Légumes, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Panzani Pâtes. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
rameur - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci !!! C important le soutient!!!
07 Jan 21 vom Mitglied: spawny2020
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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