Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 37,40g.
Frühstück: Peaches , Milk, Butter , Egg (Whole) . Mittagessen: Biscuit, Avocados , Egg (Whole) . Abendessen: Cream Cheese , Egg (Whole) , Turkey Meat . mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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