Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 81,17g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, ITLV Оливковое Масло, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кубаночка Зелёный Горошек, Сельдерей, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Петруха Куриное Филе Бедра, Окей Говядина Лопатка без Кости, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Кальмар Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Тануки Васаби, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Тануки Ролл Калифорния. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|