Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 80,49g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 222,32g.
Frühstück: Голден Яблоко , Зефир Снежок, Магнит Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Помело, Лече из черемши 1 п=100 г, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Кубаночка Зелёный Горошек, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Кальмар Отварной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский аппетит Горчица Ядреная, Охотно Лопатка Свиная , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Мука Пшеничная, Сахарная Пудра, Орех Грецкий Очищенный, Яйцо Куриное, Вода Питьевая, Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Пищевая Сода. Snacks/Sonstiges: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|