|
II день КД
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Кутья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Стебель бамбука Соус Соевый Японский. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной. Snacks/Sonstiges: Арахис, Roshen Crazy Bee, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожные кексы, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|