Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 120,74g.
Mittagessen: Purée de Pommes de Terre, Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Marque Repère Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petit Pois, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bio Village Galettes de Riz Complet. Abendessen: Pomme, Quiche, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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