L'Ispanico's Notizen, 10 Jan 21

domenica
media 68.8
68,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2021:
3148 kcal Fett: 78,74g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 443,24g.   Frühstück: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. Mittagessen: Mostacciolo mamma, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Land Ricottine, Tre Mulini Tagliatelle Sfoglia Ruvida. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Snacks/Sonstiges: Sibamba Arachidi Tostate, Paneangeli Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
8 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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