Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 60,58g.
Frühstück: Coconut Oil, Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Potato Salad , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Venison Mince, Boerewors. Abendessen: Coconut Oil, Tomatoes, Clover Feta Plain, Egg (Whole) . Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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