Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino. Mittagessen: Lemonade, Chipotle Mexican Grill Steak Bowl. Abendessen: Sue Bee Honey, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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