Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Sesame Seed Butter Paste , Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , White Bread , Wholemeal Bread. Mittagessen: Egg (Whole) , Pork Meatballs, Noodles. Abendessen: Prawn Crackers, Stir Fried Noodles with Vegetables, Chinese Fried Rice. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bernard.Sg's Gewichtsverlauf
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