Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 116,97g.
Mittagessen: Pamplemousse, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Pommes de Terre Frites, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. Abendessen: Marque Repère Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Monoprix Gourmet Pain de Mie aux Céréales, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Vin Pinot Blanc. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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