Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1581 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Rapsöl, Golden Toast American Sandwich (38g), La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüsebeilage, Sojasoße, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Abendessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Edeka Mischgemüse, Rosenkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon, Wodka, Riniel Zitronenmelisse Bonbons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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