Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Смузи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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koshenyak55's Gewichtsverlauf
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