Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Market Pantry 10" Flour Tortilla, Pace Picante Medium Salsa, Broccoli , Egg. Mittagessen: Stagg 100% Natural Beef Chili with Beans. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Honey Mustard Dressing, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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