|
Типа % жира уменьшается 🥺
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Додо Пицца Капучино, Капустные оладьи, Чеддер или Американский Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Мандарины, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с капустой. Abendessen: Арахис, Капустные оладьи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Язык Свиной Отварной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Банан, Арахис, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|