|
😭
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Вареное Яйцо, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чеддер или Американский Сыр. Mittagessen: Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Борщ с капустой, ВкусВилл Молоко 1%, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чеддер или Американский Сыр, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|