|
Говорят весы, % жира меньше
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой, Мясницкий Ряд Штрудель из Филе Курицы с Яблоком , Liebendorf Сыр Маасдам, Верный Багет Фитнес, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. Abendessen: Лимон, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Треска в духовке. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|