Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1392 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, K-Classic Räucherlachs, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Abendessen: Pflanzenöl, Schwarzwälder Schinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Volvic Juicy Orange-Mango, Lidl Beef Jerky Original, Eiscreme-Sandwich, Pinot Noir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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