Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 27,71g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Голден Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Филе Индейки, Суп Овощной. Abendessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|