Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Гречка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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