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Mais uma pesagem lol.
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Nespresso Café Expresso, Becel Original, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Ananás, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Peixe. Abendessen: Nespresso Café Expresso, Vitela Estufada, Continente Ervilhas Cozidas , Couves de Bruxelas. Snacks/Sonstiges: Figos, Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Flavio292Barros's Gewichtsverlauf
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