Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 82,46g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 243,91g.
Frühstück: Зефир Снежок, Помидоры, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Delicados Тортилья, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Зефир Ключевской, Лента Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Говядина Постная, Рот Фронт Птичье Молоко, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, ITLV Оливковое Масло, Свежее Завтра Творог 1,8%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|