Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Чай, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Жареный Рис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Рис, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexis_looter's Gewichtsverlauf
|