Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Пятерочка Манго, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филе Индейки. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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