Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 87,11g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Красная Цена Сливочное Масло, Сырники Домашние, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Язык Свиной, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, С.Пудовъ Хлеб из Цельносмолотой Муки, Мандарины, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Черкизовский Колбаса Сальчичон. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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