Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2011
|
100,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 92,43g | Eiw: 138,72g | Kohlh: 20,11g.
Frühstück: Taco Breakfast Casserole, Organic Hot Salsa, green tea, Sour Cream (Cultured). Mittagessen: Tomato, cucumber, Zesty Italian Dressing, Organic Mixed Baby Greens Salad, chicken breast. Abendessen: Italian Cut Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Low Carb Cheese Cake 2, atkins advantage. mehr...
|
|
2962 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mybigfat72's Gewichtsverlauf
|