Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1805 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Mango, Gekochtes Ei, K-Classic Räucherlachs, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Abendessen: Pflanzenöl, Sojasoße, Milram Sour Cream, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Asia Green Garden Gyoza Huhn, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Weiss, Toblerone Toblerone Tiny, Merlot, Bitburger Premium Pils. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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