Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Vermicelli, Brown Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Boiled Egg, Chicken Breast, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Bean Sprouts, Tomatoes. Abendessen: Vegetable Oil, Fried Battered Fish, Orange, Apple, Fried Tofu , White Rice. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lady_warrior's Gewichtsverlauf
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