Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 67,15g.
Frühstück: Canola Vegetable Oil, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Milk. Mittagessen: Fair Cape Full Cream Plain Yoghurt, Crumpet, Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks. Abendessen: Clover Feta Plain, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, White Bread , Chicken Breast, Woolworths Spicy Lentil & Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Jacobs Cappuccino Reduced Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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