Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Mittagessen: Филе Индейки, Рис Вареный. Abendessen: Салат из Крабовых Палочек, Ollis Пицца 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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