Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2011
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 173,26g | Kohlh: 48,79g.
Frühstück: Taco Breakfast Casserole, Stevia Sweetner, Organic Hot Salsa, green tea, Sour Cream (Cultured). Mittagessen: Italian Cut Green Beans, butter, chicken breast. Abendessen: butter, cheddar cheese, spinach, Boneless Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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