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Well better than nothing... Need to add working out, I know that will make a huge difference. Really hard when I am sad and in pain, pity party over here!! Got my visit from auntie flow, emotional for sure.
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti), Starbucks Irish Cream Cold Brew (Trenta), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
1 lbs is an outstanding loss. don't beat yourself up. 😉
25 Jan 21 vom Mitglied: momohiker
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ccrai22's Gewichtsverlauf
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