Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 51,31g.
Frühstück: Abacaxi, Subway Tomate, Café (Infusão), Cookie. Mittagessen: Berinjela Cozida, Contra-filé, Omelete. Abendessen: Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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klyciaguilar's Gewichtsverlauf
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