Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 82,70g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Красный Октябрь Красная Шапочка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Лента Яблоко, Мандарины, Любавинка Сгущеное Молоко, Батон Нарезной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Abendessen: Лента Яблоко, Мандарины, Алтай Мука Пшеничная, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пятерочка Лук Репчатый, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Курников Филе Грудки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|