Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Медовик, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. Mittagessen: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Лимон, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Капуста в сливочном соусе. Abendessen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Суп-пюре кабачковый, Брокколи, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Медовик, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|