Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Uni Dan Горчица Баварская, Лаваш, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сметана . Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Банан, Яблоко, Киви, Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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YossiCoN's Gewichtsverlauf
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