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Bora começar de novo! Em outubro de 2020 entrei de cabeça na reeducação alimentar. Em dois meses perdi 4 quilos. Ainda faltam 6 kg, estou muito determinada a seguir um plano q está funcionando, lento mais constantemente!
Foco, Força e Disciplina!🥰
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: Spoleto Calabresa, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Cookie de Aveia, Mamão, Café (Infusão). Mittagessen: Liv Up Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Omelete ou Ovos Mexidos, Berinjela Cozida. Abendessen: Sadia Mussarela, Pão Dukan. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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konstantes Gewicht
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