|
Обидно, но типа % жира очень упал. Продолжаем.
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 40,56g | Eiw: 132,95g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Бисквитный торт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Mittagessen: Бисквитный торт, Котлеты из индейки, Капуста в сливочном соусе, Гречка отварная. Abendessen: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, California Gold Nutrition Казеин. Snacks/Sonstiges: Бисквитный торт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|