Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Рот Фронт Карамель Барбарис, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Гарнец Рисовая Мука, Billa Яйцо Куриное, Ларец Сыр с Белыми Грибами, ITLV Оливковое Масло, Творог 9%. Mittagessen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15%, 7 Минут Вареники с Картофелем и Луком. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Курников Филе Грудки, Пятерочка Лук Репчатый, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Дикси Киви, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Santo Stefano Винный Напиток Полусухой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|