Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 145,66g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Тартин Ржаной, Бисквитный торт, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Капуста в сливочном соусе, Гречка отварная, Котлеты из индейки, Суп-пюре кабачковый. Abendessen: Гранат, Котлеты из индейки, Красная Цена Ряженка 2,5%, California Gold Nutrition Казеин, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Snacks/Sonstiges: Бисквитный торт, Арахис, Бисквитный торт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|