spawny2020's Notizen, 29 Jan 21

mais c pas possible , elle est coincée cette balance....
93,1 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2021:
1397 kcal Fett: 45,44g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 188,71g.   Mittagessen: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Fiorini Sauce Arrabiata, Pâtes (Cuites). Abendessen: Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Baguette, Royco Crème de Champignons. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese . mehr...
3211 kcal Bewegung: rameur - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Courageeeee 
29 Jan 21 vom Mitglied: julade
Patience 💪☺️ 
29 Jan 21 vom Mitglied: Lisamariafr

     
 

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