Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 81,08g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 262,28g.
Frühstück: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Лента Яблоко, Сельдерей, ITLV Оливковое Масло, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Красный Октябрь Ореховая Роща, Белый Хлеб, Стоевъ Повидло Вишневое, Перекресток Авокадо , Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курников Филе Грудки. Abendessen: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Лента Яблоко, Стоевъ Повидло Вишневое, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Красная Шапочка, Авк Королевский Шарм, Бабаевский Трюфель Горький, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|