Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сыр Гауда. Mittagessen: Куриные Сосиски, Котлета Говяжья, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leuslesya's Gewichtsverlauf
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