Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2011
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 11,99g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: green tea, honey, whey protein shake, apple, peanut butter, ezekiel bread. Mittagessen: garlic, onion, yellow pepper diced, Green tea, Kidney beans . Abendessen: red potatoe. mehr...
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Coal2Diamond's Gewichtsverlauf
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