Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 343,16g.
Frühstück: Мёд, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Апельсин. Mittagessen: Яблоко, Апельсин, Мясо Кролика, Ржаной Хлеб, Каша Рисовая, Тыквенная Каша. Abendessen: Вишневый Пирог (Коммерческий), Осетрина, Помидоры, Ржаной Хлеб, Хурма, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Пиво. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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