Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 11,79g.
Frühstück: Kraft Three Cheese with A Touch of Philadelphia, lite tavern ham, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee, Mariani Roasted and Salted Almonds. Mittagessen: Mariani Roasted and Salted Almonds. Abendessen: Mariani Roasted and Salted Almonds, teriyaki pork sirloin. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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