Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 108,25g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Камамбер, Гречневая Каша. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Abendessen: Селяночка Рижский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Президент Сыр Бри, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чурчхела, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|