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Giovedì
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 379,16g.
Frühstück: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%, Clementine, Arance. Mittagessen: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Pennette (Rigate). Abendessen: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●, Hero Marmellata Light Albicocche, Molino Rossetto Farina di Avena, Despar Albume d'uovo, Mostacciolo mamma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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